【教學】小個子必學拋投,再也不怕被蓋!

2017-12-01 16:22:09 瀏覽數:
by 小跩

身高不夠在球場上又常常人請吃火鍋嗎?

明明過了防守者,卻被補防的中鋒蓋了一個大火鍋嗎?

不要擔心,小編我來帶你學習小個子球員必備的一個技術:拋投!

還記得2015年那年的第一輪季後賽,Chris Paul用了一個拋投絕殺了馬刺,當時,所有人包含小編都覺得快艇終於有機會進西區冠軍賽了。

只可惜........

那我們現在就來學拋投吧!!

拋投的腳步

拋投大致上有三種腳步。讓我慢慢訴說吧~

一.兩步式拋投

From:微博/籃球教學集錦

兩步式拋投就像是在做兩步上籃,一樣是右手抬右腳,左手抬左腳,把一隻腳抬起來會讓你的拋投穩定性更高,是個適合初學者的方式。

二.墊步拋投

From:微博/籃球教學集錦

墊步拋投可以讓防守者更加猜不透你的進攻節奏,這種的節奏較快,在球場上也很常見。

三.單步拋投

From:微博/籃球教學集錦

單步顧名思義就是只踩一步,如上圖所示,進攻者原本用左手運球後收球,踩了左腳後換成用右手拋投,右腳順勢抬起,這也是屬於節奏較快的方式。

From:微博/籃球教學集錦

上圖是兩步式跟墊步式的差別,兩種都學會的話就不怕吃火鍋啦~~

快拿起你的球去球場練習吧!!

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