跟著Kimiko一起跳超燃舞!一小時至少消耗六百卡

2017-08-07 14:57:57 瀏覽數:14,285
by kimmy

知名舞蹈老師KIMIKO(林睿君),身材凹凸有致,性感S曲線羨煞眾人,常在社群網站分享如何雕塑自己身材的方式,近日她上傳了一個「超燃舞」影片,一個小時就能消耗超過六百大卡,一起跟著老師跳起來吧!

 

From:微博/Kimiko奇米果

Kimiko奇米果:90mins 就讓我剛剛吃下去的900卡都消耗掉了[酷]猜猜這是什麼舞[偷笑]
#我行我動##kimiko風格舞蹈##kimiko系統運動 # ​
-- Kimiko奇米果

From:微博/Kimiko奇米果

Kimiko系統運動

Kimiko奇米果:好像又高了好一些 [偷笑]

#臀缐 #kimiko系統運動 ##kimiko風格舞蹈##下腹部 ##腿缐##胸缐##我行我動# ​
-- Kimiko奇米果

From:微博/Kimiko奇米果

 

From:微博/Kimiko奇米果

 

From:微博/Kimiko奇米果

Kimiko奇米果:成果發表 (男生版)很棒吧[酷]
很多男同協詢問男生是否適合kimiko系統運動,有圖有真相。趕快一起運動吧[心]
一個是從背肌著手腰間肉小了一圈。
一個是從肩胛骨鍛練改善了大駝背。
#kimiko系統運動 ##我行我動##只要你願意開始你就可以# ​
-- Kimiko奇米果

From:微博/Kimiko奇米果

 

From:微博/Kimiko奇米果

Kimiko奇米果:連假過了,來點美能量 ❤️

56 歲的悠悠,一年前帶著 #鬆弛的肚子# 和#妊娠紋# ,覺得自己#身體沒有缐條# ,苦惱的走進KK的教室。開始每週一堂的 #Kimiko系統運動#

一年後的現在,這是體脂降到22.8%,她自信爆棚的身體態度 💋

#Kimiko系統運動# ​
-- Kimiko奇米果

From:微博/Kimiko奇米果

Kimiko教你怎樣挑選「ㄧ秒顯瘦牛仔短褲」

Kimiko奇米果:夏天到了!kimiko教你怎樣挑選「ㄧ秒顯瘦牛仔短褲」!!
「今日影片重點」
📍#如何挑選顯瘦短褲
📍#修飾小腿球鞋款式
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瘦腿視頻• #Kimiko系統運動 #拔蘿蔔 影片
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-- Kimiko奇米果

From:微博/Kimiko奇米果

 

From:微博/Kimiko奇米果

Kimiko奇米果:做好準備!就不怕和少女們合照[酷]
(二邊都小我快二輪⋯姊表示壓力好大啊[偷笑])
#kimiko丹寧穿搭##kimiko系統運動 # ​
-- Kimiko奇米果

From:微博/Kimiko奇米果

 

From:微博/Kimiko奇米果

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